Inkospor post workout recensioni dosi efficacia controindicazioni integratori creatina, offerte e consigli sugli integratori Inkospor post workout e sugli integratori di creatina
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Inkospor Post workout
Whey Protein Isolate, Creatina, Maltodestrine, Vitamine e Magnesio
Il prodotto ideale da prendere dopo l’allenamento oppure durante i giorni di riposo da prendere subito dopo il risveglio.
Descrizione: Integratore alimentare in polvere a base di vitamine, magnesio e creatina. Con zucchero ed edulcorante.
Ingredienti: Csolato proteico di siero di latte (40 %), maltodestrina, glucosio, idrolizzato di proteine del latte (11 %), creatina monoidrato (7,6 %), acidificanti acido tartarico, sale, aromi, citrato di magnesio, coloranti riboflavina, edulcoranti sucralosio, cloridrato di piridossina, riboflavina, mononitrato di tiamina.
Una porzione (45 g) contiene :
- 20 g di proteine (80% Whey Protein, 20% Pepto Pro) per una rapida disponibilità
- 5130 mg BCAA per la rigenerazione ed effetto anti-catabolico
- 3 g di Creatina Monoidrata
- 15 g carboidrati (66% Maltodestrine, 33% Glucosio) ideale dopo l’attività fisica per la secrezione di insulina e l’effetto anabolico
- 1 g NaCI (sodio cloruro) per il miglior assorbimento della creatina, riequilibrio degli elettroliti e rigenerazione
- 15% di Magnesio citrato e Vitamina B6
Consigli d’uso: 1 porzione (45 g) al giorno, preferibilmente dopo l‘allenamento o, nei giorni di riposo dagli allenamenti, la mattina al risveglio.
Avvertenze: La creatina incrementa le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata. L’effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera di 3 g di creatina. Integratore alimentari destinati a adulti che praticano un esercizio fisico intenso. La quantità di consumo indicata non deve essere superata.
Tenere lontano dalla portata dei bambini. Gli integratori alimentari non devono essere intesi come un sostituto di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano.
Non utilizzare in gravidanza e nei bambini.
Per periodi prolungati senza sentire il parere del medico.
Preparazione: Sciogliere 45 g (3 misurino raso) di polvere in 250 ml di acqua.
Confezione Vendita: Barattolo PET 1.350 gr (30 porzioni).
Informazioni Nutrizionali Per 100 g di Polvere VNR* Per Porzione giornaliera (45 g in 250 ml di acqua) VNR*
Energia 1399 kJ / 329 Kcal 630 kJ / 148 Kcal
Grassi 0,17 g 0,08 g
di cui acidi grassi saturi 0,10 g 0,05 g
Carboidrati 34 g 15 g
di cui zuccheri 13 g 5,8 g
Proteine 45 g 20 g
Sale 2,2 g 1,0 g
Magensio 125 mg 33% 56 mg 15%
Vitamina B6 0,47 mg 34% 0,21 mg 15%
Riboflavina (Vitamina B2) 0,47 mg 34% 0,21 mg 15%
Tiamina (Vitamina B1) 0,37 mg 33% 0,17 mg 15%
Creatina 6,7 g 3,0 g
* Le percentuali si riferiscono ai consumidi riferimento giornalieri per vitamine e sali minerali (adulti) ai sensi del regolamento (UE) 1169/2011. (VNR – valori nutritivi di riferimento). In caso di preparazione con altre bevande, che non sia acqua, possono risultare dei valori nutrizionali ed energetici diversi. 100 ml di prodotto pronto (composto da 45 g di prodotto mescolato con
250 ml di acqua) apportano 252 kJ (59 kcal).100 g di polvere contengono 6,7 g di Creatina, 1 porzione (45 g) contiene 3 g di Creatina.
Profilo di aminoacidi: X-TREME CREAWHEY presenta con 168 punti un elevato indice chimico** poiché tutti gli aminoacidi sono presenti nella combinazione e nella quantità ottimali.
**calcolato secondo OMS/FAO/ONU (2007).
PROFILO AMINOACIDICO Aminoacidi : 1)essenziali 2) BCAA ramificati Per 100 g di Proteina Per 100 g di Polvere
L-Leucina 1) 2) 11,5 g 5,1 g
L-Isoleucina 1) 2) 6,7 g 3,0 g
L-Fenilalanina 1) 4,4 g 2,0 g
L-Lisina 1) 9,3 g 4,2 g
L-Treonina 1) 7,7 g 3,4 g
L-Valina 1) 2) 7,4 g 3,3 g
L-Metionina 1) 2,5 g 1,1 g
L-Triptofano 1) 2,0 g 0,9 g
L-Cisteina + L-Cistina 2,5 g 1,1 g
L-Serina 5,5 g 2,5 g
L-Arginina 3,5 g 1,6 g
Glicina 3,2 g 1,4 g
L-Prolina 5,9 g 2,6 g
L-Alanina 5,0 g 2,2 g
L-AcidoAspartico/+ L-Asparagina 10,2 g 4,6 g
L-Acido Glutaminico +L-Glutamina 17,0 g 7,6 g
L-Istidina 2,5 g 1,1 g
L-Tirosina 4,6 g 2,1 g
Si mescola con una certa facilità.
Molto efficace negli allenamenti di forte intensità
Efficace nel recupero delle gare
Controindicazioni: consultare il proprio medico, attenzione all'apporto calorico aggiuntivo, attenzione alla sensibilità specifica al prodotto.
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