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Quali sono le cose da fare e non fare prima, durante e dopo una gara di ciclismo come alimentarsi correttamente e cosa non mangiare

Pur avendo nei precedenti articoli affrontato il tema dell'alimentazione pre gara, di attesa, in gara e dopo gara, si può osservare come molti siano ancora gli errori alimentari che si commettono in una gara ciclistica, sia essa una gran fondo o semplicemente una uscita con i "compagni di pedale".

Spett.le Redazione,

complimenti per la rivista, che propone sempre interessanti articoli, utili a tutti i ciclisti. Ho letto con attenzione i vari articoli che mettono a confronto copertoncini e tubolari, ma ora vi vorrei chiedere delle delucidazioni sui tubeless, ovviamente per bici da strada. Sono così superiori ai copertoncini e paragonabili ai tubolari? Danno dei veri vantaggi? Dovendo acquistare una nuova coppia di ruote è meglio orientarsi su cerchi per tubeless?

Lettera firmata

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