Il test
La barretta PowerBar Ride è stata testata da diversi atleti, sia come alimento pre gara che come alimento post gara. La sua composizione, con una grande componente di cioccolato, è risultata a tutti gustosa, ottima la tollerabilità del prodotto, se pur non a tutti è piaciuto un retro gusto salato dovuto alla presenza delle arachidi. Questo ha fatto si che venisse sempre richiesta una dose abbondante di acqua dopo la sua ingestione. Come alimento pre gara, se pur valido nella formulazione, ha dimostrato di avere un assorbimento molto lento e di transitare lentamente nell’intestino. La richiesta di liquido, dopo la sua assunzione, poi, appesantisce l’organismo e non lo rende molto pronto ad affrontare la gara. Come alimento pre gara, quindi, non ci ha convinto se non quando preso molto, ma molto distante dall’inizio della prestazione sportiva, oltre le due ore, ma a tal punto è un po’ difficile parlare di alimento pre gara. Il suo vantaggio, come alimento pre gara, è l’ottimo apporto calorico ed il grande senso di sazietà che riesce ad offrire, lo svantaggio è il lento assorbimento. Più efficace è risultato il suo uso come alimento post gara, in cui riesce a ben reintegrare le energie spese. L’adeguato apporto di carboidrati consente un efficace recupero delle scorte di energia, mentre il buon apporto di proteine permette un buon recupero muscolare. Il buon apporto di vitamine e sali minerali, poi, completa una reintegrazione efficace e globale. In tale uso il lento assorbimento non è stato mai un problema, mentre la richiesta di liquido, sempre per il citato retro gusto salato, permette una efficace reintegrazione di liquidi e eventualmente di sali minerali, se si ha l’accortezza di utilizzare un buon integratore idro-salino post gara. In conclusione, un’ottima barretta post gara, permette un completo reintegro delle energie spese. Come alimento pre gara, invece, presenta un assorbimento troppo lento, per essere realmente efficace. Il prezzo di circa 1.35 Euro la barretta è in linea con le sue qualità e caratteristiche.
