La colazione pre gara nella mtb riveste un ruolo altrettanto importante che in ogni altra colazione pre gara.
Purtroppo, molto spesso, ci si affida a consigli del tutto errati, in primis copiando quello che fanno gli altri …
La colazione pre gara mtb deve essere personalizzata e studiata nei minimi dettagli, altrimenti è una semplice colazione quotidiana!
Sull’alimentazione pre gara, sulla colazione pre gara e sull’alimentazione prima della gara, abbiamo scritto diversi saggi che trovate nella sezione alimentazione:
L'alimentazione di "gara" 1^ parte - l'alimentazione pre-gara
L'alimentazione ciclismo pre gara cosa mangiare quanto e quando
